山一薬局 アルク山口店の薬剤師の個人ブログはコチラ！
（いろいろな体験談のページです）

山口県山口市の山一薬局アルク山口店の薬剤師です。

テレビ朝日系で12月10日に放送された
「林　修の今でしょ！講座」
で、ミカンの成分「ノビレチン」が紹介されました。
「ノビレチン」が「認知症に良い?」と世界的に注目されています！と言う内容。

では、ノビレチンをしっかり摂るには！
「ノビレチンピ」という高濃度に「ノビレチン」を含んだ漢方薬！

当店では随分前から様々な方に服用いただき、認知症でお悩みのご家族の方から好評を得ています。

夜間徘徊が酷いおばあさんに困っておられたご家族の方から、服用始めて徘徊が無くなった！

不安状態の酷い認知症のおじいさんが、服用始めてとても落ち着いて安定した！

など。

男性のデスクワークは精子DNA断片化率の上昇を招く可能性のあることがポーランドで実施された研究で明らかになったそうです。

ポメラニアン医科大学の研究チームは男性のデスクワークの精子の質への影響を調査、大学病院に通院中の男性254名を対象に研究を実施しました。

実験方法は

週に35時間以上働く男性を、デスクワークに従事する時間が勤務時間の半分以上（17.5時間以上）の男性（152名）と半分未満の男性（102名）にわけ、精液検査や精子DNA断片化率件検査の結果との関係を解析。

結果、デスクワークの時間と精液検査結果は関連しませんでしたが、精子DNA断片化率と有意な関連が見られました。

勤務時間の半分以上をデスクワークに従事する男性は半分未満の男性に比べて精子DNA断片化率が有意に高い（中央値 21.00% 対 16.50%）ことが解ったそうです。

つまり精子細胞へのダメージがより大きいという事。

また、

精子DNA断片化率が低い（15%未満）割合が有意に低く（27.63% 対 45.10%）

不良とされる（30%以上）割合は有意に高い（30.92% 対 16.67%）

事が解りました。

さらに、勤務時間半分以上が座り仕事の男性はそうでない男性に比べて、

精子DNA断片化率が正常（低い）割合は約半分（OR:0.4648）で、

不良の割合は2倍以上（OR:2.2381）であることもわかりました。

結果、男性の長時間のデスクワークは精液所見には影響しないが、精子DNA断片化率上昇のリスク要因になる可能性があることが解りました。

原因としては精巣の温度上昇や精巣温度上昇を介した酸化ストレスの上昇の為ではないかとしています。

男性の精巣の温度は体温に比べて、1-2℃低い、32から35℃の間が適しているとされています。

高温下で精子形成に関与する遺伝子発現レベルが落ち、精子をつくるのに障害が起こってしまうからです。

サウナや長風呂、身体にフィットする下着、膝上でPCを操作することなどは精子の質の低下を招くおそれがある事は、これまでの研究で解っています。

今回の研究は長時間同じ姿勢でいるデスクワークは股間に熱がこもり、精巣の温度が上昇し、精子の質の低下を招くリスクファクターになるのではないかと考え、実施されました。

結果として、精液検査は変わらないが精子の断片化率を悪くしている、という事が解りました。

原因は精巣の温度の上昇と、それによる酸化ストレスの上昇ではないか？としています。

長時間デスクワークをされる男性は、定期的な休息とゆったりした下着などで通気性をよくして熱がこもらない様にする事を心がけることが大切ですね。

また、妊活中の男性にとって、精液検査が正常であっても精子DNAの断片化率も上昇も気をつける必要がありそうです。

英メンズクリニックでは松康泉は精子の酸化ストレスを軽減する為に患者様に服用して頂き良い結果が出ているようです。

以下中国での研究データ

『カップルの高血圧と妊娠しやすさとの関係』

高血圧のカップルはそうでないカップルに比べて妊娠に至るまで時間がかかることが中国で実施された研究で明らかになったそうです。

中国全土の妊娠時の異常の発生率低減を目的とした、中国政府機関によるコホート研究、NFPCP(the National Free Pre-conception Check-up Projects)のデータを用いて第一子の妊娠を希望するカップルの血圧と妊娠しやすさとの関係が調べられました。

2,234,350組の第一子の妊娠を希望するカップル（女性の年齢：20-49歳）の血圧を測定し、

正常（120以下／80mmHG以下）
前高血圧（120-139／89-89mmHG）
高血圧（140以上／90mmHG以上）

の3つのグループに分け、1年間、もしくは、妊娠成立まで追跡し、妊娠までに要した期間から算出した妊娠率を比較。

※前高血圧とは高血圧予備軍のようなもの

結果、前高血圧と高血圧だったのは女性で、それぞれ24.75%、1.26%、男性では、それぞれ、49.75%、3.84%でした。

調査期間中に798,610組のカップルが妊娠、その内の56.6%は最初の3周期で、83.04%は6周期で妊娠に至っており、12周期の全体の累積妊娠率は41.95%でした。

妊娠率は高血圧の女性で33.9%、前高血圧の女性で41.61%と、正常な女性の42.23%に比べて有意に低く、高血圧の女性の調整後の累積妊娠率は正常な女性に比べて21%（FOR, 0.79; 95% CI, 0.78-0.81）低いことがわかりました。

また、男性パートナーが前高血圧だと女性の累積妊娠率に有意な差はみられまでんでしたが、

高血圧の場合は有意に低く、男性パートナーが高血圧の女性の調整後の累計妊娠率は男性パートナーの血圧が正常な女性に比べて累計妊娠率は11%（for, 0.89; 95% CI, 0.88-0.90）低いことがわかりました。

カップルの男女がどちらも高血圧の女性の累積妊娠率はそうでないカップルの女性と比べて27%（FOR, 0.73; 95% CI, 0.69-0.77）低く、

カップルの女性だけが高血圧である女性の累積妊娠率はそうでないカップルの女性と比べて19%（FOR, 0.81; 95% CI, 0.77-0.85）、カップルの男性だけが高血圧である女性の累積妊娠率はそうでまいカップルの女性と比べて6%（FOR,0.94; 95% CI, 0.92-0.95）低いことがわかりました。

これらの結果からカップルの高血圧は妊娠に至るまで時間がかかることが示唆されました。

注釈

200万組以上の第一子の妊娠を希望するカップルを対象とした中国の大規模前向きコホート研究「NFPCP(the National Free Pre-conception Check-up Projects)のデータを用いて、空腹時血糖値と妊娠率の関係に続いて、高血圧と妊娠率の関係を調査しています。

高血圧もまた、妊娠するのにマイナスの影響を及ぼしている可能性があることがわかりました。カップルの女性だけでなく、男性パートナーが高血圧の場合でも累積妊娠率が有意に低下し、カップルの男女とも高血圧の場合は妊娠するまでに最も時間がかかったとのことでした。

年齢が高くなるほど高血圧が増えますので、この事にも気をつけないといけませんね。

　　＝個人的な見解＝

今回のこのデータがすべてとは言えませんが、高血圧という事は

・血管が弱くなり血流が悪くなりがち

・ムクミや身体の水分代謝が悪くなりがち

と言う所が卵子・精子の育成に悪影響を及ぼしているのかな？と思いますが、これらは高血圧の方のみに起こっていいる訳では無く

若くて血圧の正常な方にもよく診られる体質ではあります。

・女性の場合、生理痛が酷い、冷え性、手先足先が冷える、目の下にクマが出来やすいなどは血流不全のサインですし

・男性の場合も体温は比較的正常だが手先足先の冷えを感じる方や、肩こりの続く方、朝立ちをしなくなったと感じる方も血流不全のサインです。

・足のムクミが取れにくいなどは血流と水分代謝の悪化のサインです。

これらが気になる方は漢方で血流・身体の代謝を整える事はとても大切です。

「たんぽぽ茶ショウキＴ－1」は、日本食品分析センターでの試験結果により、食後血糖値の上昇を抑える働きがあることが証明されています。また肝臓での糖代謝を促進するため、糖尿病や妊娠糖尿病の予防に繋がります。

糖尿病、妊娠糖尿病、メタボリックシンドロームの方にもお勧めしたいと思います。

最近よく
『男性の喫煙で加熱式の電子タバコと火をつける紙巻きタバコでは妊活での影響に差があるのか！？』
『電子タバコなら吸ってもいいですか？』
こんな質問を良く受けます。

なので論文などを検証してみました。

★「iQOS」で実験
『加熱式たばこも血管には有害　血管内皮機能が低下』

加熱式たばこ製品の「iQOS」(アイコス)は血管に悪影響を与えるという調査結果を、米国のカリフォルニア大学が発表した。iQOSの蒸気に曝露したラットの血管内皮機能は、一般的な紙巻きたばこの煙に曝露したラットと同程度に低下したという。

この研究結果は米国心臓学会(AHA)のサイエンスセッションで発表された。

加熱式たばこでも血管内皮機能が低下

加熱式たばこは、たばこの葉を燃やさず加熱して生じた蒸気を吸って楽しむ製品。
このうち大手たばこ企業のフィリップモリス社が製造する「iQOS」は、日本、カナダ、ロシアなどで販売されており、米国でも米食品医薬品局(FDA)に対し承認が申請されている。

通常の紙巻きたばこはたばこ葉を600度で燃やすが、iQOSでは350度で加熱するため、ニコチンが含まれた蒸気は生じるが煙は出ない。

同社は「通常の紙巻きたばこの煙に比べ、iQOSが出す蒸気は、9種類の有害成分の量を約90%カットしている」と主張している。

これに対し、カリフォルニア大学のマシュー スプリンガー教授(循環器内科学)は、「たばこ企業では、加熱式たばこ製品が通常の紙巻きよりも健康への害が少ないと主張していますが、こうしたデバイスの健康への影響は十分に検証されていません」と言う。

スプリンガー教授らは実験ラットに

(1)iQOSを加熱した蒸気
(2)紙巻きたばこの煙
(3)清浄な空気

のいずれかを曝露させた上で、血流依存性血管拡張反応(FMD)測定により評価した。

FMD測定は、非侵襲的に「血管内皮機能」を測定する方法。血管の柔らかさを数値化することで、早い段階で動脈硬化の傾向が分かる。

その結果、曝露は1回15秒間として5分間に5回行った場合、血管内皮機能はiQOS群で58％、紙巻きたばこ群では57％低下した。

曝露を1回5秒間として5分間に10回行った場合、血管内皮機能はiQOS群で60％、紙巻きたばこ群では62％低下した。

iQOSの蒸気への曝露は、紙巻きたばこに曝露した場合と同程度の、血管内皮機能の低下をもたらすことが示された。

「新型たばこ」に対し呼吸器学会が見解　「健康に悪影響が出る可能性」
http://tokuteikenshin-hokensidou.jp/news/2017/006934.php

吸い続ければ健康に悪影響をもたらす可能性

「たばこの葉の燃焼が起きていない場合でも、血管内皮機能の低下の原因となる化学物質がiQOSから放出されている可能性があります。

血管の機能が低下すると、心臓や他の臓器に、必要な血液が十分に行き届かくなり、アテローム性動脈硬化症、心筋梗塞、脳卒中などの危険性を高めます」と、スプリンガー教授は言う。

循環器系におけるたばこの煙への反応の仕方はヒトとラットでよく似ているため、この研究結果はヒトにも当てはまる可能性があるという。

血管の状態を悪化させる物質の特定はされていないが、最大の問題はニコチンではないかと推定している。

「たばこの害に関する研究は、経済的な利害関係から独立し適切に行われるべきで、科学的な事実による裏付けが必要です。
たとえiQOSが普通の紙巻きたばこに比べ害が少ないとしても、吸い続ければ健康に悪影響をもたらす可能性があることに注意を向けるべきです」と、スプリンガー教授は述べている。

この研究は米国立衛生研究所(NIH)とFDAによる資金提供を受けて実施された。学会発表された研究は通常、査読を受けて医学誌に掲載されるまでは予備的なものとみなされる。

https://news.heart.org/heat-not-burn-cigarettes-may-still-harm-heart-fda-mulls-approval/
米国心臓学会
https://tobacco.ucsf.edu/pmis-iqos-heat-not-burn-tobacco-products-just-bad-cigarettes-terms-adverse-effects-blood-vessel-function
カリフォルニア大学たばこコントロールセンター

熱式タバコも紙巻きたばこもニコチンの量はそれ程変わらないという事をお伝えしましたが、ニコチンそのものの妊活に対する害はどうなのでしょうか？

『ニコチンが精子に与える影響について』

タバコが精子に悪影響を与える事については良く知られていますが、実際にどの物質が悪いのでしょうか？

ニコチンよりタールが悪い、もしくは一酸化炭素が悪いなど色々言われていますが、タールとはタバコの燃焼によって生じる物質の総称ですから色々な物質が含まれています。

ニコチンと精子の関係について調べた研究をご紹介したいと思います。
In vitro effects of nicotine on human spermatozoa

（実験環境においてニコチンがヒト精子に与える影響）
この論文は南アフリカのOyeyipo氏らが2013年のAndrologiaに発表した研究です。

この研究では19歳から26歳の12人の被験者から得られた精子に液体に溶かしたニコチンを加えて、いくつかの濃度で精子の動きに与える影響を調べたものです。

評価項目としては、精子運動自動解析装置を用いた精子の運動の質と、蛍光顕微鏡を用いた先体反応を見ています。

先体反応前と後の精子の状態

先体反応とは精子が卵子の表面に接近した時に起こる反応で、受精に欠かせないものですが、卵子に接近していないのに先体反応が起きてしまうとその後の受精能力が失われてしまいます。

このような不必要な先体反応は化学物質や放射線などによって引き起こされるとされており、妊娠力の低下を招くと考えられています。

この研究では19歳から26歳の12人の被験者から得られた精子に液体に溶かしたニコチンを加えて、いくつかの濃度で精子の動きに与える影響を調べています。
評価項目は、精子運動自動解析装置を用いた精子の運動の質と、蛍光顕微鏡を用いた先体反応を見ています。

上の棒グラフは精液にニコチンを加えて30分後、60分後、120分後、180分後の精子の運動と先体反応を調べたものです。

これを見ると、ニコチン濃度が増える程、精子の運動の質は低下している事が分かります。

一方、先体反応についてはニコチン濃度が上昇するほどに反応が早まることが確認されています。

この研究ではさらに特殊な染色方法を用いて、精子の生存率を測定しています。

上の表を見ると、ニコチン濃度が高い程精子の生存率が低下していることが分かります。

ということで結論としては、

・ニコチン自体が精子の状態を悪化させる。
・ニコチン濃度が高いほどより悪影響は強い。

でした。

この実験は精子に直接ニコチンを添加しており、実際の喫煙の状況とは異なりますが、ニコチンそのものが精子に影響を与えるという意味で重要な報告かと思います。

結論として・・・

加熱式タバコも紙巻きたばこもニコチンの量はそれ程変わらないので男性の喫煙での精子への影響は加熱式タバコも紙巻きタバコもどちらも同じ。

妊活中の男性は禁煙するべきです。
ただし個人的な見解ですと、その方の仕事などのストレスが喫煙で軽減されるならば多少はしょうがない？とも思います。
仕事のストレスなどで喫煙される場合は、血流を改善する漢方、活性酸素を抑えてくれる漢方・自然薬などと併用されると良いでしょう。

ノビレチン」をご存じだろうか？ シークヮーサーなどの柑橘類に含まれるフラボノイドの一種だ。近年の研究から、ノビレチニンには健康維持に有用なさまざまな機能性があるとわかってきた。

期待される効果は、実に多岐にわたる。まず、ざっと挙げてみよう。「血糖値上昇抑制（糖尿病）」「脂質代謝改善（肥満）」「肝機能障害の改善」「がん抑制」「記憶障害（認知症など）の改善」「かゆみ・アレルギーの改善」「メラニン合成阻害（美白）」などなど………………………


↓詳しい続きは下記サイトへ

参考：http://healthpress.jp/2018/06/post-3653_2.html

尿失禁や頻尿など排尿に関わるトラブルは、中高齢者に多い悩み。40代以上の男性の3人に1人、女性の5人に1人は排尿トラブルの自覚症状があるという。

従来、排尿障害に効果があるとされるサプリメントは、すぐに数えられるほどの種類しかなかった。そこへ新たに登場し、注目されているのが、シークヮーサーなどの柑橘類に含まれるフラボノイド「ノビレチン」だ。

最近の研究から、ノビレチンには「排尿障害の改善効果」があることが明らかになった……………


↓詳しい続きは下記サイトへ

参考：http://healthpress.jp/2018/06/post-3661.html



ノビレチンはシークワーサーのみに含まれる成分ではないのです。

ノビレチンを高濃度（1日分１８００ｍｇ）に含む「ノビレチンピ」をお勧めします。